Сколько калорий в Кофе и бутерброды?
Кофе и бутерброды содержит 415 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 17,6г жиров, 43г углеводов и 20,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе и бутерброды
Пищевая ценность Кофе и бутерброды на 100 грамм
Что входит в состав Кофе и бутерброды
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ржаной хлеб с семечками | 60г | 250 ккал | 9,2г | 2,5г | 46,7г |
| Творожный сыр | 15г | 233,3 ккал | 8г | 20г | 3,3г |
| Полутвердый сыр | 30г | 350 ккал | 25г | 28,3г | 0г |
| Капучино с корицей | 300г | 40 ккал | 2,2г | 1,5г | 4,5г |
| Корица | 2г | 250 ккал | 5г | 5г | 50г |
Откуда берутся калории в Кофе и бутерброды
Как Кофе и бутерброды вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 415 ккал | 21% |
| Белки | 20,8г | 42% |
| Жиры | 17,6г | 27% |
| Углеводы | 43г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе и бутерброды
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе и бутерброды
Сколько калорий в Кофе и бутерброды?
Полная порция Кофе и бутерброды содержит примерно 415 ккал. Общий вес порции составляет около 407г. На 100 грамм это составляет 102 ккал.
Подходит ли Кофе и бутерброды для похудения?
Кофе и бутерброды имеет низкую калорийность — 102 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе и бутерброды?
Порция Кофе и бутерброды содержит около 20,8г белка при общем весе порции 407г. Это 5,1г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе и бутерброды?
Проще всего отслеживать Кофе и бутерброды с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе и бутерброды сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино и зерновые тосты | 390г | 545.0 | 21,6г | +130 kcal, больше белка |
| Омлет с хлебцами и кофе | 535г | 557.0 | 30,5г | +142 kcal, больше белка |
| Бутерброды с курицей и кофе | 437г | 391.0 | 25,8г | -24 kcal, больше белка |
| Бутерброды с сыром | 150г | 395.0 | 18,2г | -20 kcal, меньше белка |
| Яичница с хлебом | 415г | 450.0 | 29,2г | +35 kcal, больше белка |