Сколько калорий в Овсяноблин и сырники?
Овсяноблин и сырники содержит 885 калорий на порцию (44% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41г жиров, 81г углеводов и 47г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овсяноблин и сырники
Пищевая ценность Овсяноблин и сырники на 100 грамм
Что входит в состав Овсяноблин и сырники
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Овсяноблин (овсянка и яйцо) | 110г | 195,5 ккал | 10,9г | 9,1г | 17,3г |
| Ветчина и огурец (начинка) | 60г | 105 ккал | 10г | 6,7г | 1,7г |
| Сырники из творога | 170г | 200 ккал | 14,7г | 8,8г | 15,3г |
| Банан | 60г | 91,7 ккал | 1,7г | 0г | 21,7г |
| Конфеты шоколадные с начинкой | 40г | 525 ккал | 7,5г | 30г | 55г |
| Кофе черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Овсяноблин и сырники
Как Овсяноблин и сырники вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 885 ккал | 44% |
| Белки | 47г | 94% |
| Жиры | 41г | 63% |
| Углеводы | 81г | 27% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овсяноблин и сырники
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овсяноблин и сырники
Сколько калорий в Овсяноблин и сырники?
Полная порция Овсяноблин и сырники содержит примерно 885 ккал. Общий вес порции составляет около 640г. На 100 грамм это составляет 138,3 ккал.
Подходит ли Овсяноблин и сырники для похудения?
Овсяноблин и сырники имеет низкую калорийность — 138,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овсяноблин и сырники?
Порция Овсяноблин и сырники содержит около 47г белка при общем весе порции 640г. Это 7,3г белка на 100г, что покрывает примерно 94% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овсяноблин и сырники?
Проще всего отслеживать Овсяноблин и сырники с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овсяноблин и сырники сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Овсянка с шоколадом и бананом | 650г | 544.0 | 18г | -341 kcal, меньше белка |
| Завтрак с овсянкой | 580г | 490.0 | 19,1г | -395 kcal, меньше белка |
| Сытный завтрак с тунцом | 870г | 855.0 | 57,4г | -30 kcal, больше белка |
| Пшенная каша с бананом | 545г | 524.0 | 12,2г | -361 kcal, меньше белка |
| Овсянка с бананом | 545г | 333.0 | 15,1г | -552 kcal, меньше белка |