Сколько калорий в Завтрак с добавками?
Завтрак с добавками содержит 674 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 45,3г жиров, 33,7г углеводов и 32,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Завтрак с добавками
Пищевая ценность Завтрак с добавками на 100 грамм
Что входит в состав Завтрак с добавками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Яичница жареная (1 яйцо) | 55г | 196,4 ккал | 13,1г | 15,5г | 1,1г |
| Колбаски (2 шт) | 90г | 284,4 ккал | 12г | 25г | 2г |
| Зефир (0.5 шт) | 20г | 325 ккал | 1г | 0г | 80г |
| Чай с молоком (3 кружки) | 500г | 12 ккал | 0,8г | 0,6г | 1г |
| Огурец свежий (1 шт) | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Сыр полутвердый (2 ломтика) | 40г | 350 ккал | 24г | 28г | 0г |
| Холодный чай Maxi Tea (0.5 стакана) | 100г | 30 ккал | 0г | 0г | 7,5г |
Откуда берутся калории в Завтрак с добавками
Как Завтрак с добавками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 674 ккал | 34% |
| Белки | 32,6г | 65% |
| Жиры | 45,3г | 70% |
| Углеводы | 33,7г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Завтрак с добавками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Завтрак с добавками
Сколько калорий в Завтрак с добавками?
Полная порция Завтрак с добавками содержит примерно 674 ккал. Общий вес порции составляет около 905г. На 100 грамм это составляет 74,5 ккал.
Подходит ли Завтрак с добавками для похудения?
Завтрак с добавками имеет низкую калорийность — 74,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Завтрак с добавками?
Порция Завтрак с добавками содержит около 32,6г белка при общем весе порции 905г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 65% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Завтрак с добавками?
Проще всего отслеживать Завтрак с добавками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Завтрак с добавками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Омлет с колбаской и зефиром | 430г | 535.0 | 20,5г | -139 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцом пашот | 410г | 517.0 | 29,5г | -157 kcal, меньше белка |
| Омлет с колбасой | 505г | 650.0 | 22,4г | -24 kcal, меньше белка |
| Зефир и чай | 336г | 321.0 | 4,2г | -353 kcal, меньше белка |
| Завтрак с сырниками | 600г | 645.0 | 37,1г | -29 kcal, больше белка |