Сколько калорий в Гороховый суп с курицей?
Гороховый суп с курицей содержит 276 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12г жиров, 18,6г углеводов и 22,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Гороховый суп с курицей
Пищевая ценность Гороховый суп с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Гороховый суп с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горох колотый вареный | 100г | 35 ккал | 3г | 0,2г | 5г |
| Куриное бедро (мякоть) | 80г | 165 ккал | 21,9г | 8,1г | 0г |
| Картофель | 60г | 76,7 ккал | 2г | 0,3г | 16,7г |
| Морковь | 30г | 33,3 ккал | 1г | 0,3г | 6,7г |
| Лук репчатый | 20г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Масло растительное для зажарки | 5г | 900 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Бульон и специи | 95г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Гороховый суп с курицей
Как Гороховый суп с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 276 ккал | 14% |
| Белки | 22,2г | 44% |
| Жиры | 12г | 18% |
| Углеводы | 18,6г | 6% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Гороховый суп с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Гороховый суп с курицей
Сколько калорий в Гороховый суп с курицей?
Полная порция Гороховый суп с курицей содержит примерно 276 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 70,8 ккал.
Подходит ли Гороховый суп с курицей для похудения?
Гороховый суп с курицей имеет низкую калорийность — 70,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Гороховый суп с курицей?
Порция Гороховый суп с курицей содержит около 22,2г белка при общем весе порции 390г. Это 5,7г белка на 100г, что покрывает примерно 44% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Гороховый суп с курицей?
Проще всего отслеживать Гороховый суп с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Гороховый суп с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Щи с курицей | 376г | 305.0 | 23,9г | +29 kcal, больше белка |
| Мясной суп | 320г | 219.0 | 11,1г | -57 kcal, меньше белка |
| Говяжий суп | 290г | 272.5 | 18,5г | -3 kcal, меньше белка |
| Суп с мясом и картофелем | 488г | 395.0 | 24г | +119 kcal, больше белка |
| Щи с курицей | 380г | 229.0 | 23,6г | -47 kcal, больше белка |