Сколько калорий в Курица с помидором?
Курица с помидором содержит 179,7 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 0,8г углеводов и 26,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Курица с помидором
Пищевая ценность Курица с помидором на 100 грамм
Что входит в состав Курица с помидором
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе | 85г | 155 ккал | 30,6г | 3,6г | 0г |
| Помидор свежий | 20г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,9г |
| Масло растительное | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
| Специи и соль | 0,5г | 20 ккал | 2г | 0г | 4г |
Откуда берутся калории в Курица с помидором
Как Курица с помидором вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 179,7 ккал | 9% |
| Белки | 26,2г | 52% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 0,8г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Курица с помидором
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Курица с помидором
Сколько калорий в Курица с помидором?
Полная порция Курица с помидором содержит примерно 179,7 ккал. Общий вес порции составляет около 110,5г. На 100 грамм это составляет 162,6 ккал.
Подходит ли Курица с помидором для похудения?
Курица с помидором имеет умеренную калорийность — 162,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Курица с помидором?
Порция Курица с помидором содержит около 26,2г белка при общем весе порции 110,5г. Это 23,7г белка на 100г, что покрывает примерно 52% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Курица с помидором?
Проще всего отслеживать Курица с помидором с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Курица с помидором сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Запеченное куриное филе | 313г | 584.0 | 94г | +404 kcal, больше белка |
| Курица с овощами | 367г | 343.0 | 52,9г | +163 kcal, больше белка |
| Куриная соломка | 27г | 51.0 | 5г | -128 kcal, меньше белка |
| Куриное филе в аэрогриле | 20г | 37.0 | 6г | -142 kcal, меньше белка |
| Куриное филе гриль | 250г | 466.0 | 80г | +286 kcal, больше белка |