Сколько калорий в Комплексный обед с кашей и колбасками?
Комплексный обед с кашей и колбасками содержит 1 032 калорий на порцию (52% от дневной нормы в 2000 ккал), с 53,2г жиров, 83,9г углеводов и 51г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Комплексный обед с кашей и колбасками
Пищевая ценность Комплексный обед с кашей и колбасками на 100 грамм
Что входит в состав Комплексный обед с кашей и колбасками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Багет ржаной (черный) | 40г | 257,5 ккал | 10г | 0г | 47,5г |
| Сыр Крал (4 ломтика) | 40г | 340 ккал | 25г | 25г | 0г |
| Овсяная каша 4 злака Царь на молоке с изюмом | 180г | 113,9 ккал | 3,3г | 3,9г | 16,7г |
| Кофе Rich D'or сублимированный | 2г | 100 ккал | 10г | 0г | 15г |
| Салат из капусты, огурца и зеленого лука с маслом | 150г | 50 ккал | 1,2г | 3г | 4,3г |
| Гречка отварная (2 вилки) | 30г | 110 ккал | 4,3г | 2,3г | 21г |
| Колбаска говяжья на гриле | 80г | 240 ккал | 15г | 19г | 2г |
| Колбаска куриная на гриле | 80г | 210 ккал | 17г | 15г | 1,5г |
| Булочка с маком | 10г | 320 ккал | 8г | 9г | 52г |
| Пряник со сгущенкой | 10г | 360 ккал | 5г | 7г | 70г |
| Овсяное шоколадное печенье | 10г | 480 ккал | 6г | 22г | 64г |
| Чай черный без сахара | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0г | 0,2г |
Откуда берутся калории в Комплексный обед с кашей и колбасками
Как Комплексный обед с кашей и колбасками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 032 ккал | 52% |
| Белки | 51г | 102% |
| Жиры | 53,2г | 82% |
| Углеводы | 83,9г | 28% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Комплексный обед с кашей и колбасками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Комплексный обед с кашей и колбасками
Сколько калорий в Комплексный обед с кашей и колбасками?
Полная порция Комплексный обед с кашей и колбасками содержит примерно 1 032 ккал. Общий вес порции составляет около 832г. На 100 грамм это составляет 124 ккал.
Подходит ли Комплексный обед с кашей и колбасками для похудения?
Комплексный обед с кашей и колбасками имеет низкую калорийность — 124 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Комплексный обед с кашей и колбасками?
Порция Комплексный обед с кашей и колбасками содержит около 51г белка при общем весе порции 832г. Это 6,1г белка на 100г, что покрывает примерно 102% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Комплексный обед с кашей и колбасками?
Проще всего отслеживать Комплексный обед с кашей и колбасками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Комплексный обед с кашей и колбасками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кофе, гречка и десерт | 785г | 626.0 | 22г | -406 kcal, меньше белка |
| Завтрак и обед | 845г | 1084.0 | 31,7г | +52 kcal, меньше белка |
| Бутерброды, закуски, кофе и сыр | 535г | 711.0 | 33,5г | -321 kcal, меньше белка |
| Завтрак с яйцами | 435г | 681.0 | 15г | -351 kcal, меньше белка |
| Обильный перекус с десертом | 1 020г | 2398.0 | 55,3г | +1366 kcal, больше белка |