Сколько калорий в Филадельфия с креветкой?
Филадельфия с креветкой содержит 214,2 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6,8г жиров, 25,9г углеводов и 12,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филадельфия с креветкой
Пищевая ценность Филадельфия с креветкой на 100 грамм
Что входит в состав Филадельфия с креветкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Ролл Филадельфия с креветкой | 230г | 93,1 ккал | 5,4г | 2,9г | 11,3г |
Откуда берутся калории в Филадельфия с креветкой
Как Филадельфия с креветкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 214,2 ккал | 11% |
| Белки | 12,4г | 25% |
| Жиры | 6,8г | 10% |
| Углеводы | 25,9г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филадельфия с креветкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филадельфия с креветкой
Сколько калорий в Филадельфия с креветкой?
Полная порция Филадельфия с креветкой содержит примерно 214,2 ккал. Общий вес порции составляет около 230г. На 100 грамм это составляет 93,1 ккал.
Подходит ли Филадельфия с креветкой для похудения?
Филадельфия с креветкой имеет низкую калорийность — 93,1 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Филадельфия с креветкой?
Порция Филадельфия с креветкой содержит около 12,4г белка при общем весе порции 230г. Это 5,4г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филадельфия с креветкой?
Проще всего отслеживать Филадельфия с креветкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филадельфия с креветкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Филадельфия с креветкой | 235г | 300.0 | 22г | +85 kcal, больше белка |
| Ролл Филадельфия | 280г | 583.0 | 25г | +368 kcal, больше белка |
| Набор роллов | 130г | 205.0 | 7,1г | -9 kcal, меньше белка |
| Роллы Филадельфия | 220г | 446.6 | 16,7г | +232 kcal, больше белка |
| Роллы Филадельфия | 220г | 440.0 | 22г | +225 kcal, больше белка |