Сколько калорий в Рулет и сельдь с вином?
Рулет и сельдь с вином содержит 809,3 калорий на порцию (40% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36,9г жиров, 28,1г углеводов и 39,9г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рулет и сельдь с вином
Пищевая ценность Рулет и сельдь с вином на 100 грамм
Что входит в состав Рулет и сельдь с вином
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Лаваш тонкий | 35г | 236 ккал | 8г | 1,1г | 48г |
| Крабовые палочки | 40г | 95 ккал | 14г | 0,3г | 9г |
| Сыр полутвердый | 30г | 350 ккал | 26г | 27г | 0г |
| Майонез | 10г | 617 ккал | 3г | 67г | 2г |
| Сельдь слабосоленая (6 кусочков) | 120г | 240 ккал | 19,5г | 18г | 0г |
| Вино красное полусухое | 300г | 78 ккал | 0г | 0г | 2,5г |
Откуда берутся калории в Рулет и сельдь с вином
Как Рулет и сельдь с вином вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 809,3 ккал | 40% |
| Белки | 39,9г | 80% |
| Жиры | 36,9г | 57% |
| Углеводы | 28,1г | 9% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рулет и сельдь с вином
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рулет и сельдь с вином
Сколько калорий в Рулет и сельдь с вином?
Полная порция Рулет и сельдь с вином содержит примерно 809,3 ккал. Общий вес порции составляет около 535г. На 100 грамм это составляет 151,3 ккал.
Подходит ли Рулет и сельдь с вином для похудения?
Рулет и сельдь с вином имеет умеренную калорийность — 151,3 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рулет и сельдь с вином?
Порция Рулет и сельдь с вином содержит около 39,9г белка при общем весе порции 535г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 80% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рулет и сельдь с вином?
Проще всего отслеживать Рулет и сельдь с вином с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рулет и сельдь с вином сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Кальмар, вино и сыр | 730г | 857.0 | 40г | +47 kcal, больше белка |
| Говядина в вине | 100г | 130.0 | 11г | -679 kcal, меньше белка |
| Мясное ассорти и десерт | 1 170г | 2263.0 | 69г | +1453 kcal, больше белка |
| Закуска с колбасой и сыром | 140г | 206.0 | 11г | -603 kcal, меньше белка |
| Сыр, орехи и вино | 130г | 313.0 | 13г | -496 kcal, меньше белка |