Сколько калорий в Филе индейки гриль?
Филе индейки гриль содержит 142 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 4,8г углеводов и 25,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Филе индейки гриль
Пищевая ценность Филе индейки гриль на 100 грамм
Что входит в состав Филе индейки гриль
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Филе грудки индейки гриль Индилайт | 120г | 118,3 ккал | 21г | 2г | 4г |
Откуда берутся калории в Филе индейки гриль
Как Филе индейки гриль вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 142 ккал | 7% |
| Белки | 25,2г | 50% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 4,8г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Филе индейки гриль
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Филе индейки гриль
Сколько калорий в Филе индейки гриль?
Полная порция Филе индейки гриль содержит примерно 142 ккал. Общий вес порции составляет около 120г. На 100 грамм это составляет 118,3 ккал.
Подходит ли Филе индейки гриль для похудения?
Филе индейки гриль имеет низкую калорийность — 118,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Филе индейки гриль?
Порция Филе индейки гриль содержит около 25,2г белка при общем весе порции 120г. Это 21г белка на 100г, что покрывает примерно 50% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Филе индейки гриль?
Проще всего отслеживать Филе индейки гриль с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Филе индейки гриль сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Индейка гриль Индилайт | 80г | 80.0 | 13г | -62 kcal, меньше белка |
| Индейка гриль Индилайт | 31г | 31.0 | 5г | -111 kcal, меньше белка |
| Индейка гриль Индилайт | 50г | 50.0 | 8г | -92 kcal, меньше белка |
| Индейка гриль Индилайт | 42г | 42.0 | 7г | -100 kcal, меньше белка |
| Филе индейки гриль | 30г | 29.4 | 4,8г | -112 kcal, меньше белка |