Сколько калорий в Творог с протеином и шоколадом?
Творог с протеином и шоколадом содержит 139,7 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,9г жиров, 10,2г углеводов и 11,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с протеином и шоколадом
Пищевая ценность Творог с протеином и шоколадом на 100 грамм
Что входит в состав Творог с протеином и шоколадом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Мягкий творог Простоквашино 5% | 24г | 94 ккал | 8,5г | 5г | 3,8г |
| Сывороточный протеин | 11г | 390 ккал | 80г | 5г | 10г |
| Молочный шоколад Milka | 14г | 530 ккал | 6,3г | 29,5г | 58,5г |
Откуда берутся калории в Творог с протеином и шоколадом
Как Творог с протеином и шоколадом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 139,7 ккал | 7% |
| Белки | 11,7г | 23% |
| Жиры | 5,9г | 9% |
| Углеводы | 10,2г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с протеином и шоколадом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с протеином и шоколадом
Сколько калорий в Творог с протеином и шоколадом?
Полная порция Творог с протеином и шоколадом содержит примерно 139,7 ккал. Общий вес порции составляет около 49г. На 100 грамм это составляет 285 ккал.
Подходит ли Творог с протеином и шоколадом для похудения?
Творог с протеином и шоколадом имеет высокую калорийность — 285 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Творог с протеином и шоколадом?
Порция Творог с протеином и шоколадом содержит около 11,7г белка при общем весе порции 49г. Это 23,9г белка на 100г, что покрывает примерно 23% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с протеином и шоколадом?
Проще всего отслеживать Творог с протеином и шоколадом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с протеином и шоколадом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Творог с сыром и шоколадом | 220г | 355.0 | 27,6г | +215 kcal, больше белка |
| Шоколад Milka | 40г | 216.0 | 2,4г | +76 kcal, меньше белка |
| Шоколад Milka | 20г | 106.0 | 1,3г | -33 kcal, меньше белка |
| Шоколад Milka | 40г | 212.0 | 2,5г | +72 kcal, меньше белка |
| Шоколад Milka | 85г | 452.0 | 5,4г | +312 kcal, меньше белка |