Сколько калорий в творог с арахисовой пастой?
творог с арахисовой пастой содержит 431 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 20,4г жиров, 52г углеводов и 14г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции творог с арахисовой пастой
Пищевая ценность творог с арахисовой пастой на 100 грамм
Что входит в состав творог с арахисовой пастой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| рисовая каша (приготовленная) | 150г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| творог мягкий/творожный десерт (около 4% жир.) | 200г | 103 ккал | 10г | 5,5г | 4г |
| арахисовая паста (классическая) | 40г | 590 ккал | 25г | 50г | 25г |
Откуда берутся калории в творог с арахисовой пастой
Как творог с арахисовой пастой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 431 ккал | 22% |
| Белки | 14г | 28% |
| Жиры | 20,4г | 31% |
| Углеводы | 52г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от творог с арахисовой пастой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о творог с арахисовой пастой
Сколько калорий в творог с арахисовой пастой?
Полная порция творог с арахисовой пастой содержит примерно 431 ккал. Общий вес порции составляет около 390г. На 100 грамм это составляет 110,5 ккал.
Подходит ли творог с арахисовой пастой для похудения?
творог с арахисовой пастой имеет низкую калорийность — 110,5 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в творог с арахисовой пастой?
Порция творог с арахисовой пастой содержит около 14г белка при общем весе порции 390г. Это 3,6г белка на 100г, что покрывает примерно 28% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в творог с арахисовой пастой?
Проще всего отслеживать творог с арахисовой пастой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как творог с арахисовой пастой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с бананом | 345г | 520.0 | 17,4г | +89 kcal, больше белка |
| бутерброды с яйцом | 370,5г | 654.0 | 51,7г | +223 kcal, больше белка |
| Хлопья с молоком | 330г | 640.0 | 24,6г | +209 kcal, больше белка |
| творог с фруктами | 270г | 333.0 | 24,6г | -98 kcal, больше белка |
| Арахисовая паста | 20г | 110.0 | 5г | -321 kcal, меньше белка |