Сколько калорий в Хлопья с молоком?
Хлопья с молоком содержит 640 калорий на порцию (32% от дневной нормы в 2000 ккал), с 29,2г жиров, 68г углеводов и 24,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлопья с молоком
Пищевая ценность Хлопья с молоком на 100 грамм
Что входит в состав Хлопья с молоком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| миндальное молоко | 200г | 65 ккал | 2г | 5,5г | 1г |
| гречка (сухая) | 100г | 330 ккал | 12,6г | 3,2г | 60г |
| арахисовая паста | 30г | 600 ккал | 26,7г | 50г | 20г |
Откуда берутся калории в Хлопья с молоком
Как Хлопья с молоком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 640 ккал | 32% |
| Белки | 24,6г | 49% |
| Жиры | 29,2г | 45% |
| Углеводы | 68г | 23% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлопья с молоком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлопья с молоком
Сколько калорий в Хлопья с молоком?
Полная порция Хлопья с молоком содержит примерно 640 ккал. Общий вес порции составляет около 330г. На 100 грамм это составляет 193,9 ккал.
Подходит ли Хлопья с молоком для похудения?
Хлопья с молоком имеет умеренную калорийность — 193,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлопья с молоком?
Порция Хлопья с молоком содержит около 24,6г белка при общем весе порции 330г. Это 7,5г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлопья с молоком?
Проще всего отслеживать Хлопья с молоком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлопья с молоком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блин с бананом | 345г | 520.0 | 17,4г | -120 kcal, меньше белка |
| Овсянка с малиной | 315г | 423.0 | 16г | -217 kcal, меньше белка |
| творог с фруктами | 270г | 333.0 | 24,6г | -307 kcal, столько же белка |
| Овсянка | 55г | 218.0 | 7г | -422 kcal, меньше белка |
| Арахисовая паста | 20г | 110.0 | 5г | -530 kcal, меньше белка |