Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Бутерброд с икрой содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,4г жиров, 15,6г углеводов и 6,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброд с икрой
Пищевая ценность Бутерброд с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброд с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Батон нарезной | 30г | 260 ккал | 7,7г | 3г | 49г |
| Сливочное масло | 10г | 720 ккал | 1г | 79г | 1г |
| Икра красная лососевая | 20г | 265 ккал | 21,5г | 18г | 4г |
| Веточка укропа | 2г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Бутерброд с икрой
Как Бутерброд с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 6,7г | 13% |
| Жиры | 12,4г | 19% |
| Углеводы | 15,6г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброд с икрой
Сколько калорий в Бутерброд с икрой?
Полная порция Бутерброд с икрой содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 62г. На 100 грамм это составляет 327,4 ккал.
Подходит ли Бутерброд с икрой для похудения?
Бутерброд с икрой имеет высокую калорийность — 327,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с икрой?
Порция Бутерброд с икрой содержит около 6,7г белка при общем весе порции 62г. Это 10,8г белка на 100г, что покрывает примерно 13% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброд с икрой?
Проще всего отслеживать Бутерброд с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброд с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброд с красной икрой | 119г | 369.5 | 17,9г | +166 kcal, больше белка |
| Ломтик батона | 45г | 137.0 | 3,1г | -66 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с икрой | 60г | 203.0 | 7,3г | +0 kcal, больше белка |
| Бутерброды с маслом | 80г | 302.0 | 5,6г | +99 kcal, меньше белка |
| Батон с маслом и сыром | 90г | 299.0 | 7,4г | +96 kcal, больше белка |