Сколько калорий в Творог с малиной и фундуком?
Творог с малиной и фундуком содержит 275 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 12,5г жиров, 12,3г углеводов и 30,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Творог с малиной и фундуком
Пищевая ценность Творог с малиной и фундуком на 100 грамм
Что входит в состав Творог с малиной и фундуком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Творог 5% | 180г | 121,1 ккал | 16г | 5г | 3г |
| Малина замороженная | 50г | 52 ккал | 1,2г | 0,8г | 12г |
| Фундук | 5г | 620 ккал | 16г | 62г | 18г |
Откуда берутся калории в Творог с малиной и фундуком
Как Творог с малиной и фундуком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 275 ккал | 14% |
| Белки | 30,2г | 60% |
| Жиры | 12,5г | 19% |
| Углеводы | 12,3г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Творог с малиной и фундуком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Творог с малиной и фундуком
Сколько калорий в Творог с малиной и фундуком?
Полная порция Творог с малиной и фундуком содержит примерно 275 ккал. Общий вес порции составляет около 235г. На 100 грамм это составляет 117 ккал.
Подходит ли Творог с малиной и фундуком для похудения?
Творог с малиной и фундуком имеет низкую калорийность — 117 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Творог с малиной и фундуком?
Порция Творог с малиной и фундуком содержит около 30,2г белка при общем весе порции 235г. Это 12,9г белка на 100г, что покрывает примерно 60% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Творог с малиной и фундуком?
Проще всего отслеживать Творог с малиной и фундуком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Творог с малиной и фундуком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Малина | 4г | 2.0 | 0г | -273 kcal, меньше белка |
| Творог с ягодами | 250г | 143.0 | 21г | -132 kcal, меньше белка |
| Творог с ягодами | 240г | 202.0 | 13,1г | -73 kcal, меньше белка |
| Творог с ягодами | 350г | 127.0 | 16г | -148 kcal, меньше белка |
| Творог с малиной | 320г | 271.0 | 28,6г | -4 kcal, меньше белка |