Сколько калорий в Сырок Свитлогорье?
Сырок Свитлогорье содержит 184 калорий на порцию (9% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,7г жиров, 16,2г углеводов и 3,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сырок Свитлогорье
Пищевая ценность Сырок Свитлогорье на 100 грамм
Что входит в состав Сырок Свитлогорье
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сырок творожный Свитлогорье с вареной сгущенкой | 45г | 408,9 ккал | 7,6г | 26г | 36г |
Откуда берутся калории в Сырок Свитлогорье
Как Сырок Свитлогорье вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 184 ккал | 9% |
| Белки | 3,4г | 7% |
| Жиры | 11,7г | 18% |
| Углеводы | 16,2г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сырок Свитлогорье
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сырок Свитлогорье
Сколько калорий в Сырок Свитлогорье?
Полная порция Сырок Свитлогорье содержит примерно 184 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 408,9 ккал.
Подходит ли Сырок Свитлогорье для похудения?
Сырок Свитлогорье имеет высокую калорийность — 408,9 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сырок Свитлогорье?
Порция Сырок Свитлогорье содержит около 3,4г белка при общем весе порции 45г. Это 7,6г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сырок Свитлогорье?
Проще всего отслеживать Сырок Свитлогорье с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сырок Свитлогорье сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырок Свитлогорье | 50г | 184.5 | 3,9г | +0 kcal, больше белка |
| Сырок Свитлогорье | 50г | 188.0 | 4,5г | +4 kcal, больше белка |
| Творожный сырок | 40г | 135.0 | 3г | -49 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 140.0 | 2,8г | -44 kcal, меньше белка |
| Творожный сырок | 40г | 136.0 | 3,2г | -48 kcal, меньше белка |