Сколько калорий в Горький шоколад 70%?
Горький шоколад 70% содержит 292 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 21г жиров, 9г углеводов и 15г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горький шоколад 70%
Пищевая ценность Горький шоколад 70% на 100 грамм
Что входит в состав Горький шоколад 70%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад 70% какао | 25г | 540 ккал | 8г | 40г | 36г |
| Пармезан | 40г | 392,5 ккал | 32,5г | 27,5г | 0г |
Откуда берутся калории в Горький шоколад 70%
Как Горький шоколад 70% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 292 ккал | 15% |
| Белки | 15г | 30% |
| Жиры | 21г | 32% |
| Углеводы | 9г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горький шоколад 70%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горький шоколад 70%
Сколько калорий в Горький шоколад 70%?
Полная порция Горький шоколад 70% содержит примерно 292 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 449,2 ккал.
Подходит ли Горький шоколад 70% для похудения?
Горький шоколад 70% имеет высокую калорийность — 449,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Горький шоколад 70%?
Порция Горький шоколад 70% содержит около 15г белка при общем весе порции 65г. Это 23,1г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горький шоколад 70%?
Проще всего отслеживать Горький шоколад 70% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горький шоколад 70% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад 70% | 20г | 108.0 | 1,6г | -184 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 10г | 54.0 | 0,8г | -238 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 10г | 54.0 | 1г | -238 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 15г | 81.0 | 1г | -211 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад 70% | 30г | 162.0 | 2г | -130 kcal, меньше белка |