Сколько калорий в Горький шоколад 70%?
Горький шоколад 70% содержит 108 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7,8г жиров, 7,2г углеводов и 1,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Горький шоколад 70%
Пищевая ценность Горький шоколад 70% на 100 грамм
Что входит в состав Горький шоколад 70%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад 70% какао | 20г | 540 ккал | 8г | 39г | 36г |
Откуда берутся калории в Горький шоколад 70%
Как Горький шоколад 70% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 108 ккал | 5% |
| Белки | 1,6г | 3% |
| Жиры | 7,8г | 12% |
| Углеводы | 7,2г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Горький шоколад 70%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Горький шоколад 70%
Сколько калорий в Горький шоколад 70%?
Полная порция Горький шоколад 70% содержит примерно 108 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 540 ккал.
Подходит ли Горький шоколад 70% для похудения?
Горький шоколад 70% имеет высокую калорийность — 540 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Горький шоколад 70%?
Порция Горький шоколад 70% содержит около 1,6г белка при общем весе порции 20г. Это 8г белка на 100г, что покрывает примерно 3% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Горький шоколад 70%?
Проще всего отслеживать Горький шоколад 70% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Горький шоколад 70% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Горький шоколад | 10г | 54.0 | 0,8г | -54 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 10г | 54.0 | 1г | -54 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад | 15г | 81.0 | 1г | -27 kcal, меньше белка |
| Горький шоколад 70% | 30г | 162.0 | 2г | +54 kcal, больше белка |
| Горький шоколад 70% | 20г | 108.0 | 1,6г | +0 kcal, столько же белка |