Сколько калорий в Кофе с молоком и яйца?
Кофе с молоком и яйца содержит 203 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 3,6г углеводов и 16г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Кофе с молоком и яйца
Пищевая ценность Кофе с молоком и яйца на 100 грамм
Что входит в состав Кофе с молоком и яйца
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Кофе черный (без сахара) | 200г | 1 ккал | 0,1г | 0,1г | 0,2г |
| Молоко 3.2% | 50г | 60 ккал | 3г | 3,2г | 4,8г |
| Яйцо куриное вареное (2 шт) | 110г | 155,5 ккал | 13г | 11г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Кофе с молоком и яйца
Как Кофе с молоком и яйца вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 203 ккал | 10% |
| Белки | 16г | 32% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 3,6г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Кофе с молоком и яйца
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Кофе с молоком и яйца
Сколько калорий в Кофе с молоком и яйца?
Полная порция Кофе с молоком и яйца содержит примерно 203 ккал. Общий вес порции составляет около 360г. На 100 грамм это составляет 56,4 ккал.
Подходит ли Кофе с молоком и яйца для похудения?
Кофе с молоком и яйца имеет низкую калорийность — 56,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Кофе с молоком и яйца?
Порция Кофе с молоком и яйца содержит около 16г белка при общем весе порции 360г. Это 4,4г белка на 100г, что покрывает примерно 32% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Кофе с молоком и яйца?
Проще всего отслеживать Кофе с молоком и яйца с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Кофе с молоком и яйца сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Яйца с черри и кофе | 420г | 272.6 | 21,7г | +69 kcal, больше белка |
| Яйцо и кофе | 300г | 110.0 | 8г | -93 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 270г | 44.0 | 1,3г | -159 kcal, меньше белка |
| Яйца и кофе с молоком | 337г | 198.0 | 14,1г | -5 kcal, меньше белка |
| Кофе с молоком | 250г | 32.0 | 1,8г | -171 kcal, меньше белка |