Сколько калорий в Воппер Ролл?
Воппер Ролл содержит 540 калорий на порцию (27% от дневной нормы в 2000 ккал), с 36г жиров, 34г углеводов и 21г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Воппер Ролл
Пищевая ценность Воппер Ролл на 100 грамм
Что входит в состав Воппер Ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета гриль | 60г | 250 ккал | 20г | 19г | 0г |
| Пшеничная лепешка (тортилья) | 50г | 290 ккал | 9г | 7г | 52г |
| Майонезный соус | 30г | 600 ккал | 1г | 65г | 5г |
| Салат Айсберг | 20г | 20 ккал | 1г | 0,5г | 3г |
| Томаты свежие | 15г | 20 ккал | 0,7г | 0,7г | 4г |
| Маринованные огурцы | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Лук репчатый | 8г | 37,5 ккал | 1,3г | 0г | 8,8г |
Откуда берутся калории в Воппер Ролл
Как Воппер Ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 540 ккал | 27% |
| Белки | 21г | 42% |
| Жиры | 36г | 55% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Воппер Ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Воппер Ролл
Сколько калорий в Воппер Ролл?
Полная порция Воппер Ролл содержит примерно 540 ккал. Общий вес порции составляет около 193г. На 100 грамм это составляет 279,8 ккал.
Подходит ли Воппер Ролл для похудения?
Воппер Ролл имеет высокую калорийность — 279,8 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Воппер Ролл?
Порция Воппер Ролл содержит около 21г белка при общем весе порции 193г. Это 10,9г белка на 100г, что покрывает примерно 42% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Воппер Ролл?
Проще всего отслеживать Воппер Ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Воппер Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биг Спешл Ролл | 240г | 393.0 | 27г | -147 kcal, больше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 232,5г | 436.0 | 28,1г | -104 kcal, больше белка |
| Бургер с гарниром | 265г | 509.0 | 27,6г | -31 kcal, больше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 210г | 420.0 | 22г | -120 kcal, больше белка |
| Биг Спешиал Ролл | 300г | 716.0 | 30,4г | +176 kcal, больше белка |