Сколько калорий в Биг Спешл Ролл?
Биг Спешл Ролл содержит 393 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 16,5г жиров, 34г углеводов и 27г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Биг Спешл Ролл
Пищевая ценность Биг Спешл Ролл на 100 грамм
Что входит в состав Биг Спешл Ролл
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета на гриле | 90г | 161,1 ккал | 17,8г | 8,9г | 2,2г |
| Пшеничная лепешка | 50г | 282 ккал | 8г | 3г | 56г |
| Сыр Эмменталь | 25г | 360 ккал | 24г | 28г | 2г |
| Салат Айсберг | 30г | 16,7 ккал | 1,7г | 0г | 3,3г |
| Томаты свежие | 30г | 20 ккал | 1г | 0г | 3,3г |
| Лук свежий | 15г | 40 ккал | 1,3г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Биг Спешл Ролл
Как Биг Спешл Ролл вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 393 ккал | 20% |
| Белки | 27г | 54% |
| Жиры | 16,5г | 25% |
| Углеводы | 34г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биг Спешл Ролл
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Биг Спешл Ролл
Сколько калорий в Биг Спешл Ролл?
Полная порция Биг Спешл Ролл содержит примерно 393 ккал. Общий вес порции составляет около 240г. На 100 грамм это составляет 163,8 ккал.
Подходит ли Биг Спешл Ролл для похудения?
Биг Спешл Ролл имеет умеренную калорийность — 163,8 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Биг Спешл Ролл?
Порция Биг Спешл Ролл содержит около 27г белка при общем весе порции 240г. Это 11,3г белка на 100г, что покрывает примерно 54% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Биг Спешл Ролл?
Проще всего отслеживать Биг Спешл Ролл с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Биг Спешл Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биг Спешиал Ролл | 300г | 716.0 | 30,4г | +323 kcal, больше белка |
| Биг Спешиал | 360г | 876.0 | 39,9г | +483 kcal, больше белка |
| Биг Спешел Ролл | 250г | 625.0 | 22г | +232 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг Тейсти | 360г | 834.0 | 38,9г | +441 kcal, больше белка |
| Куриный филе-бургер | 335г | 682.5 | 77,9г | +289 kcal, больше белка |