Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 626,8 калорий на порцию (31% от дневной нормы в 2000 ккал), с 42,9г жиров, 36,1г углеводов и 24,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб черный (3 ломтика) | 90г | 202 ккал | 6,6г | 2,3г | 40г |
| Колбаса вареная (3 слайса) | 60г | 300 ккал | 12г | 28г | 0г |
| Сыр полутвердый (3 ломтика) | 45г | 350 ккал | 25,1г | 26г | 0г |
| Масло сливочное | 15г | 716,7 ккал | 0,7г | 82г | 0,7г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 626,8 ккал | 31% |
| Белки | 24,5г | 49% |
| Жиры | 42,9г | 66% |
| Углеводы | 36,1г | 12% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 626,8 ккал. Общий вес порции составляет около 210г. На 100 грамм это составляет 298,5 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет высокую калорийность — 298,5 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 24,5г белка при общем весе порции 210г. Это 11,7г белка на 100г, что покрывает примерно 49% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с колбасой | 180г | 541.0 | 26,5г | -85 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой | 95г | 288.0 | 11,8г | -338 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 45г | 145.6 | 5,7г | -481 kcal, меньше белка |
| Бутерброд классический | 85г | 288.0 | 9,6г | -338 kcal, меньше белка |
| Бутерброд с колбасой | 93г | 292.0 | 12,2г | -334 kcal, меньше белка |