Сколько калорий в Овощные котлеты?
Овощные котлеты содержит 144 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 2,4г жиров, 16г углеводов и 4,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Овощные котлеты
Пищевая ценность Овощные котлеты на 100 грамм
Что входит в состав Овощные котлеты
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная с морковью | 160г | 90 ккал | 3г | 1,5г | 10г |
Откуда берутся калории в Овощные котлеты
Как Овощные котлеты вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 144 ккал | 7% |
| Белки | 4,8г | 10% |
| Жиры | 2,4г | 4% |
| Углеводы | 16г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Овощные котлеты
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Овощные котлеты
Сколько калорий в Овощные котлеты?
Полная порция Овощные котлеты содержит примерно 144 ккал. Общий вес порции составляет около 160г. На 100 грамм это составляет 90 ккал.
Подходит ли Овощные котлеты для похудения?
Овощные котлеты имеет низкую калорийность — 90 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Овощные котлеты?
Порция Овощные котлеты содержит около 4,8г белка при общем весе порции 160г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 10% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Овощные котлеты?
Проще всего отслеживать Овощные котлеты с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Овощные котлеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капуста тушеная | 250г | 164.0 | 3,6г | +20 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 200г | 181.0 | 3г | +37 kcal, меньше белка |
| Тушеная капуста | 60г | 45.0 | 1,1г | -99 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 50г | 8.0 | 0г | -136 kcal, меньше белка |
| Квашеная капуста | 80г | 12.0 | 0г | -132 kcal, меньше белка |