Сколько калорий в Сыр и орехи?
Сыр и орехи содержит 100,4 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,1г жиров, 0,7г углеводов и 4,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр и орехи
Пищевая ценность Сыр и орехи на 100 грамм
Что входит в состав Сыр и орехи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 10г | 654 ккал | 15г | 65г | 7г |
| Сыр твердый | 10г | 350 ккал | 26г | 26г | 0г |
Откуда берутся калории в Сыр и орехи
Как Сыр и орехи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 100,4 ккал | 5% |
| Белки | 4,1г | 8% |
| Жиры | 9,1г | 14% |
| Углеводы | 0,7г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр и орехи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр и орехи
Сколько калорий в Сыр и орехи?
Полная порция Сыр и орехи содержит примерно 100,4 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 502 ккал.
Подходит ли Сыр и орехи для похудения?
Сыр и орехи имеет высокую калорийность — 502 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр и орехи?
Порция Сыр и орехи содержит около 4,1г белка при общем весе порции 20г. Это 20,5г белка на 100г, что покрывает примерно 8% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр и орехи?
Проще всего отслеживать Сыр и орехи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр и орехи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр и грецкие орехи | 65г | 273.0 | 14,8г | +172 kcal, больше белка |
| Салат с сыром и гранатом | 200г | 180.0 | 4г | +79 kcal, меньше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | -3 kcal, меньше белка |
| Бутерброды с икрой | 130г | 308.0 | 14,4г | +207 kcal, больше белка |
| Печенье с орехом | 50г | 235.0 | 3,3г | +134 kcal, меньше белка |