Сколько калорий в Сыр и грецкие орехи?
Сыр и грецкие орехи содержит 273 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,8г жиров, 1,1г углеводов и 14,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Сыр и грецкие орехи
Пищевая ценность Сыр и грецкие орехи на 100 грамм
Что входит в состав Сыр и грецкие орехи
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сыр твердый (например, Гауда или Чеддер) | 50г | 350 ккал | 25г | 28г | 0г |
| Грецкий орех | 15г | 653,3 ккал | 15,3г | 65,3г | 7,3г |
Откуда берутся калории в Сыр и грецкие орехи
Как Сыр и грецкие орехи вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 273 ккал | 14% |
| Белки | 14,8г | 30% |
| Жиры | 23,8г | 37% |
| Углеводы | 1,1г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сыр и грецкие орехи
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Сыр и грецкие орехи
Сколько калорий в Сыр и грецкие орехи?
Полная порция Сыр и грецкие орехи содержит примерно 273 ккал. Общий вес порции составляет около 65г. На 100 грамм это составляет 420 ккал.
Подходит ли Сыр и грецкие орехи для похудения?
Сыр и грецкие орехи имеет высокую калорийность — 420 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Сыр и грецкие орехи?
Порция Сыр и грецкие орехи содержит около 14,8г белка при общем весе порции 65г. Это 22,8г белка на 100г, что покрывает примерно 30% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Сыр и грецкие орехи?
Проще всего отслеживать Сыр и грецкие орехи с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Сыр и грецкие орехи сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сыр и орехи | 20г | 100.4 | 4,1г | -172 kcal, меньше белка |
| Печенье, сыр и орехи | 32г | 151.0 | 5,3г | -122 kcal, меньше белка |
| Салат с сыром и гранатом | 200г | 180.0 | 4г | -93 kcal, меньше белка |
| Сладкие роллы | 170г | 385.0 | 6,7г | +112 kcal, меньше белка |
| Финик с сыром | 28г | 97.0 | 3г | -176 kcal, меньше белка |