Сколько калорий в Салат с сосисками?
Салат с сосисками содержит 514 калорий на порцию (26% от дневной нормы в 2000 ккал), с 41,9г жиров, 11,9г углеводов и 19,1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат с сосисками
Пищевая ценность Салат с сосисками на 100 грамм
Что входит в состав Салат с сосисками
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски из птицы обжаренные | 100г | 220 ккал | 11г | 18г | 4г |
| Морская капуста маринованная | 120г | 25 ккал | 0,8г | 0,4г | 0,8г |
| Крабовые палочки | 40г | 95 ккал | 7,5г | 0,3г | 15г |
| Яйцо вареное | 30г | 153,3 ккал | 12,7г | 11г | 0,7г |
| Майонез | 30г | 600 ккал | 1г | 66,7г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Салат с сосисками
Как Салат с сосисками вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 514 ккал | 26% |
| Белки | 19,1г | 38% |
| Жиры | 41,9г | 64% |
| Углеводы | 11,9г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат с сосисками
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат с сосисками
Сколько калорий в Салат с сосисками?
Полная порция Салат с сосисками содержит примерно 514 ккал. Общий вес порции составляет около 320г. На 100 грамм это составляет 160,6 ккал.
Подходит ли Салат с сосисками для похудения?
Салат с сосисками имеет умеренную калорийность — 160,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Салат с сосисками?
Порция Салат с сосисками содержит около 19,1г белка при общем весе порции 320г. Это 6г белка на 100г, что покрывает примерно 38% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат с сосисками?
Проще всего отслеживать Салат с сосисками с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат с сосисками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски с салатом | 350г | 565.0 | 25,7г | +51 kcal, больше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 237г | 272.0 | 10,6г | -242 kcal, меньше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 237г | 272.0 | 10,6г | -242 kcal, меньше белка |
| Крабовый салат | 210г | 129.0 | 10,8г | -385 kcal, меньше белка |
| Салат с крабовыми палочками | 198г | 138.0 | 6г | -376 kcal, меньше белка |