Сколько калорий в Драже M&M's?
Драже M&M's содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,5г жиров, 31,5г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Драже M&M's
Пищевая ценность Драже M&M's на 100 грамм
Что входит в состав Драже M&M's
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| M&M's с молочным шоколадом | 45г | 480 ккал | 4,9г | 18,9г | 70г |
Откуда берутся калории в Драже M&M's
Как Драже M&M's вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 216 ккал | 11% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 8,5г | 13% |
| Углеводы | 31,5г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Драже M&M's
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Драже M&M's
Сколько калорий в Драже M&M's?
Полная порция Драже M&M's содержит примерно 216 ккал. Общий вес порции составляет около 45г. На 100 грамм это составляет 480 ккал.
Подходит ли Драже M&M's для похудения?
Драже M&M's имеет высокую калорийность — 480 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Драже M&M's?
Порция Драже M&M's содержит около 2,2г белка при общем весе порции 45г. Это 4,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Драже M&M's?
Проще всего отслеживать Драже M&M's с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Драже M&M's сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| M&M's молочный | 54г | 259.0 | 3г | +43 kcal, больше белка |
| Драже M&M's | 3г | 14.7 | 0,2г | -201 kcal, меньше белка |
| M&M's | 45г | 216.0 | 1,8г | +0 kcal, меньше белка |
| M&M's с шоколадом | 45г | 216.0 | 1,8г | +0 kcal, меньше белка |
| M&M's шоколад | 45г | 216.0 | 1,8г | +0 kcal, меньше белка |