Сколько калорий в Десерт с фисташкой?
Десерт с фисташкой содержит 412 калорий на порцию (21% от дневной нормы в 2000 ккал), с 23,9г жиров, 43,3г углеводов и 9,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Десерт с фисташкой
Пищевая ценность Десерт с фисташкой на 100 грамм
Что входит в состав Десерт с фисташкой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Фисташковая паста | 30г | 600 ккал | 20г | 46,7г | 33,3г |
| Nutella | 20г | 540 ккал | 6,5г | 31г | 57,5г |
| Тесто катаифи (обжаренное) | 25г | 400 ккал | 6г | 14г | 64г |
| Клубника | 40г | 32,5 ккал | 0,8г | 0,3г | 7,5г |
| Черника | 20г | 55 ккал | 0,5г | 0,5г | 14г |
| Без масла | 0г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Десерт с фисташкой
Как Десерт с фисташкой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 412 ккал | 21% |
| Белки | 9,2г | 18% |
| Жиры | 23,9г | 37% |
| Углеводы | 43,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Десерт с фисташкой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Десерт с фисташкой
Сколько калорий в Десерт с фисташкой?
Полная порция Десерт с фисташкой содержит примерно 412 ккал. Общий вес порции составляет около 135г. На 100 грамм это составляет 305,2 ккал.
Подходит ли Десерт с фисташкой для похудения?
Десерт с фисташкой имеет высокую калорийность — 305,2 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Десерт с фисташкой?
Порция Десерт с фисташкой содержит около 9,2г белка при общем весе порции 135г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 18% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Десерт с фисташкой?
Проще всего отслеживать Десерт с фисташкой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Десерт с фисташкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Дубайский шоколад | 30г | 162.0 | 3,4г | -250 kcal, меньше белка |
| Блинчики с нутеллой | 320г | 726.0 | 13г | +314 kcal, больше белка |
| Дубайский шоколад | 20г | 105.0 | 2г | -307 kcal, меньше белка |
| Тост с Нутеллой | 55г | 210.0 | 3,9г | -202 kcal, меньше белка |
| Дубайский шоколад | 20г | 112.0 | 2,1г | -300 kcal, меньше белка |