Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Спагетти с фаршем содержит 496 калорий на порцию (25% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 49,6г углеводов и 23,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Спагетти с фаршем
Пищевая ценность Спагетти с фаршем на 100 грамм
Что входит в состав Спагетти с фаршем
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Спагетти отварные | 150г | 158 ккал | 5,8г | 0,9г | 31г |
| Фарш мясной жареный | 80г | 250 ккал | 18г | 20г | 0г |
| Сладкий перец | 40г | 30 ккал | 1г | 0,3г | 6г |
| Масло растительное | 5г | 880 ккал | 0г | 100г | 0г |
| Томаты | 10г | 30 ккал | 1г | 0г | 7г |
Откуда берутся калории в Спагетти с фаршем
Как Спагетти с фаршем вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 496 ккал | 25% |
| Белки | 23,6г | 47% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 49,6г | 17% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Спагетти с фаршем
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Спагетти с фаршем
Сколько калорий в Спагетти с фаршем?
Полная порция Спагетти с фаршем содержит примерно 496 ккал. Общий вес порции составляет около 285г. На 100 грамм это составляет 174 ккал.
Подходит ли Спагетти с фаршем для похудения?
Спагетти с фаршем имеет умеренную калорийность — 174 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Спагетти с фаршем?
Порция Спагетти с фаршем содержит около 23,6г белка при общем весе порции 285г. Это 8,3г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Спагетти с фаршем?
Проще всего отслеживать Спагетти с фаршем с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Спагетти с фаршем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сэндвич из параты | 175г | 387.0 | 11,5г | -109 kcal, меньше белка |
| Спагетти с мясным фаршем | 360г | 732.0 | 33,6г | +236 kcal, больше белка |
| Паста с грибами и салат | 495г | 593.0 | 15,3г | +97 kcal, меньше белка |
| Спагетти Болоньезе | 300г | 566.0 | 36г | +70 kcal, больше белка |
| Спагетти Болоньезе | 307г | 490.0 | 21,6г | -6 kcal, меньше белка |