Сколько калорий в Синнабон?
Синнабон содержит 565 калорий на порцию (28% от дневной нормы в 2000 ккал), с 26,8г жиров, 78,4г углеводов и 6,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Синнабон
Пищевая ценность Синнабон на 100 грамм
Что входит в состав Синнабон
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Дрожжевое тесто (мука, молоко, сахар) | 60г | 363,3 ккал | 7г | 5,8г | 70,8г |
| Сливочное масло | 25г | 716 ккал | 0,8г | 81,2г | 0,4г |
| Крем-чиз (сливочный сыр, пудра) | 30г | 366,7 ккал | 6г | 10г | 70г |
| Тростниковый сахар с корицей | 15г | 386,7 ккал | 0г | 0г | 98,7г |
Откуда берутся калории в Синнабон
Как Синнабон вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 565 ккал | 28% |
| Белки | 6,2г | 12% |
| Жиры | 26,8г | 41% |
| Углеводы | 78,4г | 26% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Синнабон
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Синнабон
Сколько калорий в Синнабон?
Полная порция Синнабон содержит примерно 565 ккал. Общий вес порции составляет около 130г. На 100 грамм это составляет 434,6 ккал.
Подходит ли Синнабон для похудения?
Синнабон имеет высокую калорийность — 434,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Синнабон?
Порция Синнабон содержит около 6,2г белка при общем весе порции 130г. Это 4,8г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Синнабон?
Проще всего отслеживать Синнабон с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Синнабон сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сырое тесто | 800г | 2040.0 | 56г | +1475 kcal, больше белка |
| Сосиска в тесте | 135г | 435.0 | 15,3г | -130 kcal, больше белка |
| Заварное с крем-чизом | 80г | 284.0 | 3г | -281 kcal, меньше белка |
| Синнабон | 115г | 538.0 | 6г | -27 kcal, меньше белка |
| Ватрушка с творогом | 110г | 286.0 | 11,5г | -279 kcal, больше белка |