Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Пюре с котлетами содержит 406 калорий на порцию (20% от дневной нормы в 2000 ккал), с 22,5г жиров, 33г углеводов и 19,6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пюре с котлетами
Пищевая ценность Пюре с котлетами на 100 грамм
Что входит в состав Пюре с котлетами
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Картофельное пюре (с молоком и маслом) | 180г | 87,8 ккал | 2г | 2,5г | 15г |
| Котлеты из смешанного фарша (курица и свинина) | 110г | 225,5 ккал | 14,5г | 16,4г | 5,5г |
Откуда берутся калории в Пюре с котлетами
Как Пюре с котлетами вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 406 ккал | 20% |
| Белки | 19,6г | 39% |
| Жиры | 22,5г | 35% |
| Углеводы | 33г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пюре с котлетами
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пюре с котлетами
Сколько калорий в Пюре с котлетами?
Полная порция Пюре с котлетами содержит примерно 406 ккал. Общий вес порции составляет около 290г. На 100 грамм это составляет 140 ккал.
Подходит ли Пюре с котлетами для похудения?
Пюре с котлетами имеет низкую калорийность — 140 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Пюре с котлетами?
Порция Пюре с котлетами содержит около 19,6г белка при общем весе порции 290г. Это 6,8г белка на 100г, что покрывает примерно 39% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пюре с котлетами?
Проще всего отслеживать Пюре с котлетами с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пюре с котлетами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Котлеты с пюре | 380г | 540.0 | 25,8г | +134 kcal, больше белка |
| Пюре с котлетой | 300г | 421.0 | 19г | +15 kcal, меньше белка |
| Котлета с пюре | 100г | 176.0 | 7,5г | -230 kcal, меньше белка |
| Котлеты с пюре | 300г | 526.0 | 26г | +120 kcal, больше белка |
| Котлета с пюре | 100г | 182.0 | 8г | -224 kcal, меньше белка |