Сколько калорий в Хлебец с икрой?
Хлебец с икрой содержит 96 калорий на порцию (5% от дневной нормы в 2000 ккал), с 5,1г жиров, 6,5г углеводов и 6г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Хлебец с икрой
Пищевая ценность Хлебец с икрой на 100 грамм
Что входит в состав Хлебец с икрой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлебец рисовый | 10г | 300 ккал | 8г | 2г | 60г |
| Творожный сыр | 15г | 220 ккал | 6г | 20,7г | 3,3г |
| Икра минтая (пробойная) | 25г | 132 ккал | 17,2г | 7,2г | 0г |
Откуда берутся калории в Хлебец с икрой
Как Хлебец с икрой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 96 ккал | 5% |
| Белки | 6г | 12% |
| Жиры | 5,1г | 8% |
| Углеводы | 6,5г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хлебец с икрой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Хлебец с икрой
Сколько калорий в Хлебец с икрой?
Полная порция Хлебец с икрой содержит примерно 96 ккал. Общий вес порции составляет около 50г. На 100 грамм это составляет 192 ккал.
Подходит ли Хлебец с икрой для похудения?
Хлебец с икрой имеет умеренную калорийность — 192 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Хлебец с икрой?
Порция Хлебец с икрой содержит около 6г белка при общем весе порции 50г. Это 12г белка на 100г, что покрывает примерно 12% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Хлебец с икрой?
Проще всего отслеживать Хлебец с икрой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Хлебец с икрой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Хлебцы с сыром и икрой | 62г | 152.0 | 10г | +56 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 40г | 102.0 | 8,1г | +6 kcal, больше белка |
| Бутерброд с икрой | 321г | 659.0 | 59г | +563 kcal, больше белка |
| Бутерброды с икрой и кофе | 330г | 202.0 | 14,1г | +106 kcal, больше белка |
| Хлебец с икрой | 75г | 162.0 | 5г | +66 kcal, меньше белка |