Сколько калорий в Салат огурец помидор?
Салат огурец помидор содержит 42 калорий на порцию (2% от дневной нормы в 2000 ккал), с 0,4г жиров, 8,5г углеводов и 2,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Салат огурец помидор
Пищевая ценность Салат огурец помидор на 100 грамм
Что входит в состав Салат огурец помидор
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Огурец свежий | 100г | 15 ккал | 0,8г | 0,1г | 2,8г |
| Помидор свежий | 150г | 18 ккал | 0,9г | 0,2г | 3,8г |
Откуда берутся калории в Салат огурец помидор
Как Салат огурец помидор вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 42 ккал | 2% |
| Белки | 2,2г | 4% |
| Жиры | 0,4г | 1% |
| Углеводы | 8,5г | 3% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Салат огурец помидор
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Салат огурец помидор
Сколько калорий в Салат огурец помидор?
Полная порция Салат огурец помидор содержит примерно 42 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 16,8 ккал.
Подходит ли Салат огурец помидор для похудения?
Салат огурец помидор имеет низкую калорийность — 16,8 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Салат огурец помидор?
Порция Салат огурец помидор содержит около 2,2г белка при общем весе порции 250г. Это 0,9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Салат огурец помидор?
Проще всего отслеживать Салат огурец помидор с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Салат огурец помидор сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Огурцы и помидоры | 180г | 29.0 | 1,5г | -13 kcal, меньше белка |
| Помидор и огурец | 97г | 16.0 | 1г | -26 kcal, меньше белка |
| Огурцы и помидоры | 890г | 145.2 | 7,5г | +103 kcal, больше белка |
| Огурец и помидор | 90г | 14.7 | 0,8г | -27 kcal, меньше белка |
| Овощная нарезка | 200г | 33.0 | 1,6г | -9 kcal, меньше белка |