Сколько калорий в жареная свинина?
жареная свинина содержит 1 919 калорий на порцию (96% от дневной нормы в 2000 ккал), с 152г жиров, 0г углеводов и 134г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции жареная свинина
Пищевая ценность жареная свинина на 100 грамм
Что входит в состав жареная свинина
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| жареная свинина | 644г | 298 ккал | 20,8г | 23,6г | 0г |
Откуда берутся калории в жареная свинина
Как жареная свинина вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 1 919 ккал | 96% |
| Белки | 134г | 268% |
| Жиры | 152г | 234% |
| Углеводы | 0г | 0% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от жареная свинина
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о жареная свинина
Сколько калорий в жареная свинина?
Полная порция жареная свинина содержит примерно 1 919 ккал. Общий вес порции составляет около 644г. На 100 грамм это составляет 298 ккал.
Подходит ли жареная свинина для похудения?
жареная свинина имеет высокую калорийность — 298 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в жареная свинина?
Порция жареная свинина содержит около 134г белка при общем весе порции 644г. Это 20,8г белка на 100г, что покрывает примерно 268% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в жареная свинина?
Проще всего отслеживать жареная свинина с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как жареная свинина сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свинина с рисом | 330г | 560.0 | 25г | -1359 kcal, меньше белка |
| Жареная рыба | 150г | 210.0 | 22г | -1709 kcal, меньше белка |
| Свинина с овощами и лавашом | 390г | 500.0 | 25г | -1419 kcal, меньше белка |
| Котлета с картофелем | 270г | 420.0 | 18г | -1499 kcal, меньше белка |
| Жареная свинина | 82г | 212.4 | 16,4г | -1706 kcal, меньше белка |