Сколько калорий в Мясной шницель?
Мясной шницель содержит 670 калорий на порцию (34% от дневной нормы в 2000 ккал), с 19г жиров, 41г углеводов и 85г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Мясной шницель
Пищевая ценность Мясной шницель на 100 грамм
Что входит в состав Мясной шницель
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриная грудка (шницель) | 338г | 110,1 ккал | 23,1г | 2,1г | 0г |
| Панировочные сухари | 56г | 351,8 ккал | 12,5г | 1,8г | 73,2г |
| Растительное масло (для жарки) | 11г | 909,1 ккал | 0г | 100г | 0г |
Откуда берутся калории в Мясной шницель
Как Мясной шницель вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 670 ккал | 34% |
| Белки | 85г | 170% |
| Жиры | 19г | 29% |
| Углеводы | 41г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Мясной шницель
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Мясной шницель
Сколько калорий в Мясной шницель?
Полная порция Мясной шницель содержит примерно 670 ккал. Общий вес порции составляет около 406г. На 100 грамм это составляет 165 ккал.
Подходит ли Мясной шницель для похудения?
Мясной шницель имеет умеренную калорийность — 165 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Мясной шницель?
Порция Мясной шницель содержит около 85г белка при общем весе порции 406г. Это 20,9г белка на 100г, что покрывает примерно 170% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Мясной шницель?
Проще всего отслеживать Мясной шницель с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Мясной шницель сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная куриная грудка | 72г | 134.0 | 22г | -536 kcal, меньше белка |
| Куриная котлета | 200г | 364.5 | 62,4г | -305 kcal, меньше белка |
| Шницель со спагетти | 340г | 695.0 | 44г | +25 kcal, меньше белка |
| Жареная котлета | 95г | 258.0 | 22,5г | -412 kcal, меньше белка |
| Куриный шницель | 420г | 941.0 | 113г | +271 kcal, больше белка |