Сколько калорий в Йогурт с персиком?
Йогурт с персиком содержит 85 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 1,2г жиров, 15,5г углеводов и 3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Йогурт с персиком
Пищевая ценность Йогурт с персиком на 100 грамм
Что входит в состав Йогурт с персиком
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Йогурт персиковый 1.2% | 100г | 85 ккал | 3г | 1,2г | 15,5г |
Откуда берутся калории в Йогурт с персиком
Как Йогурт с персиком вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 85 ккал | 4% |
| Белки | 3г | 6% |
| Жиры | 1,2г | 2% |
| Углеводы | 15,5г | 5% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Йогурт с персиком
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Йогурт с персиком
Сколько калорий в Йогурт с персиком?
Полная порция Йогурт с персиком содержит примерно 85 ккал. Общий вес порции составляет около 100г. На 100 грамм это составляет 85 ккал.
Подходит ли Йогурт с персиком для похудения?
Йогурт с персиком имеет низкую калорийность — 85 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Йогурт с персиком?
Порция Йогурт с персиком содержит около 3г белка при общем весе порции 100г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Йогурт с персиком?
Проще всего отслеживать Йогурт с персиком с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Йогурт с персиком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Йогурт персик-маракуйя | 420г | 357.0 | 12,6г | +272 kcal, больше белка |
| Йогурт Нежный персик | 100г | 80.0 | 2,6г | -5 kcal, меньше белка |
| Йогурт 1.5% | 150г | 75.0 | 5,3г | -10 kcal, больше белка |
| Йогурт 1,5% | 50г | 23.5 | 1,6г | -61 kcal, меньше белка |
| Йогурт 1.1% | 500г | 217.0 | 18г | +132 kcal, больше белка |