Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Пицца с ветчиной содержит 950 калорий на порцию (48% от дневной нормы в 2000 ккал), с 44г жиров, 65г углеводов и 44г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с ветчиной
Пищевая ценность Пицца с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для пиццы | 150г | 270 ккал | 6,7г | 8г | 33,3г |
| сыр моцарелла | 100г | 280 ккал | 20г | 20г | 5г |
| томатный соус | 50г | 120 ккал | 2г | 0г | 10г |
| помидоры свежие | 50г | 140 ккал | 2г | 4г | 6г |
| ветчина | 50г | 240 ккал | 20г | 20г | 2г |
| шампиньоны | 30г | 50 ккал | 6,7г | 0г | 3,3г |
Откуда берутся калории в Пицца с ветчиной
Как Пицца с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 950 ккал | 48% |
| Белки | 44г | 88% |
| Жиры | 44г | 68% |
| Углеводы | 65г | 22% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с ветчиной
Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Полная порция Пицца с ветчиной содержит примерно 950 ккал. Общий вес порции составляет около 430г. На 100 грамм это составляет 220,9 ккал.
Подходит ли Пицца с ветчиной для похудения?
Пицца с ветчиной имеет умеренную калорийность — 220,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с ветчиной?
Порция Пицца с ветчиной содержит около 44г белка при общем весе порции 430г. Это 10,2г белка на 100г, что покрывает примерно 88% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пицца с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной | 190г | 440.0 | 23,5г | -510 kcal, меньше белка |
| мини-пицца | 195г | 550.0 | 23г | -400 kcal, меньше белка |
| Пицца с ветчиной и грибами | 150г | 344.9 | 16,4г | -605 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 70г | 181.0 | 9г | -769 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 76г | 177.0 | 9,5г | -773 kcal, меньше белка |