Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Пицца с ветчиной содержит 440 калорий на порцию (22% от дневной нормы в 2000 ккал), с 18г жиров, 39г углеводов и 23,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Пицца с ветчиной
Пищевая ценность Пицца с ветчиной на 100 грамм
Что входит в состав Пицца с ветчиной
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| тесто для пиццы | 80г | 262,5 ккал | 7,5г | 8,8г | 35г |
| томатный соус | 30г | 133,3 ккал | 3,3г | 0г | 16,7г |
| сыр чеддер | 20г | 350 ккал | 25г | 25г | 5г |
| сыр моцарелла | 15г | 333,3 ккал | 26,7г | 20г | 6,7г |
| ветчина | 25г | 240 ккал | 28г | 12г | 8г |
| помидоры | 20г | 50 ккал | 2,5г | 0г | 10г |
Откуда берутся калории в Пицца с ветчиной
Как Пицца с ветчиной вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 440 ккал | 22% |
| Белки | 23,5г | 47% |
| Жиры | 18г | 28% |
| Углеводы | 39г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца с ветчиной
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Пицца с ветчиной
Сколько калорий в Пицца с ветчиной?
Полная порция Пицца с ветчиной содержит примерно 440 ккал. Общий вес порции составляет около 190г. На 100 грамм это составляет 231,6 ккал.
Подходит ли Пицца с ветчиной для похудения?
Пицца с ветчиной имеет умеренную калорийность — 231,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Пицца с ветчиной?
Порция Пицца с ветчиной содержит около 23,5г белка при общем весе порции 190г. Это 12,4г белка на 100г, что покрывает примерно 47% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Пицца с ветчиной?
Проще всего отслеживать Пицца с ветчиной с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Пицца с ветчиной сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Пицца с ветчиной | 430г | 950.0 | 44г | +510 kcal, больше белка |
| мини-пицца | 195г | 550.0 | 23г | +110 kcal, меньше белка |
| пицца с помидорами | 360г | 697.0 | 23г | +257 kcal, меньше белка |
| Пицца с курицей | 118г | 275.0 | 15г | -165 kcal, меньше белка |
| Кусок пиццы | 152г | 308.0 | 17г | -132 kcal, меньше белка |