Сколько калорий в Рис с маслом?
Рис с маслом содержит 192 калорий на порцию (10% от дневной нормы в 2000 ккал), с 4,4г жиров, 33,6г углеводов и 3,2г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с маслом
Пищевая ценность Рис с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 120г | 130 ккал | 2,7г | 0,3г | 28г |
| Масло сливочное | 5г | 720 ккал | 0,8г | 82г | 0,8г |
Откуда берутся калории в Рис с маслом
Как Рис с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 192 ккал | 10% |
| Белки | 3,2г | 6% |
| Жиры | 4,4г | 7% |
| Углеводы | 33,6г | 11% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с маслом
Сколько калорий в Рис с маслом?
Полная порция Рис с маслом содержит примерно 192 ккал. Общий вес порции составляет около 125г. На 100 грамм это составляет 153,6 ккал.
Подходит ли Рис с маслом для похудения?
Рис с маслом имеет умеренную калорийность — 153,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с маслом?
Порция Рис с маслом содержит около 3,2г белка при общем весе порции 125г. Это 2,6г белка на 100г, что покрывает примерно 6% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с маслом?
Проще всего отслеживать Рис с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Отварной рис | 205г | 304.0 | 4,8г | +112 kcal, больше белка |
| Рис отварной | 100г | 146.0 | 3г | -46 kcal, меньше белка |
| Рис отварной | 100г | 144.0 | 2г | -48 kcal, меньше белка |
| Рис с маслом | 160г | 224.8 | 3,4г | +32 kcal, больше белка |
| Рис с маслом | 180г | 287.1 | 3,7г | +95 kcal, больше белка |