Сколько калорий в Рис с маслом?
Рис с маслом содержит 287,1 калорий на порцию (14% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,3г жиров, 42,3г углеводов и 3,7г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Рис с маслом
Пищевая ценность Рис с маслом на 100 грамм
Что входит в состав Рис с маслом
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной | 170г | 116 ккал | 2,2г | 0,2г | 24,9г |
| Масло подсолнечное | 10г | 899 ккал | 0г | 99,9г | 0г |
Откуда берутся калории в Рис с маслом
Как Рис с маслом вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 287,1 ккал | 14% |
| Белки | 3,7г | 7% |
| Жиры | 10,3г | 16% |
| Углеводы | 42,3г | 14% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Рис с маслом
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Рис с маслом
Сколько калорий в Рис с маслом?
Полная порция Рис с маслом содержит примерно 287,1 ккал. Общий вес порции составляет около 180г. На 100 грамм это составляет 159,5 ккал.
Подходит ли Рис с маслом для похудения?
Рис с маслом имеет умеренную калорийность — 159,5 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Рис с маслом?
Порция Рис с маслом содержит около 3,7г белка при общем весе порции 180г. Это 2,1г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Рис с маслом?
Проще всего отслеживать Рис с маслом с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Рис с маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рис с маслом | 160г | 224.8 | 3,4г | -62 kcal, меньше белка |
| Рис с маслом | 160г | 224.7 | 3,4г | -62 kcal, меньше белка |
| Рис с маслом | 8г | 55.0 | 0г | -232 kcal, меньше белка |
| Отварной рис | 205г | 304.0 | 4,8г | +16 kcal, больше белка |
| Рис отварной | 100г | 144.0 | 2г | -143 kcal, меньше белка |