Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Куриный суп-лапша содержит 152,8 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 6,9г углеводов и 10,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Куриный суп-лапша
Пищевая ценность Куриный суп-лапша на 100 грамм
Что входит в состав Куриный суп-лапша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриный бульон | 125г | 25 ккал | 3г | 1,5г | 0г |
| Куриное филе (отварное) | 25г | 165 ккал | 22г | 8,5г | 0г |
| Яичная лапша (отварная) | 20г | 138 ккал | 5г | 2г | 25г |
| Морковь | 15г | 30 ккал | 1г | 0г | 7г |
| Репчатый лук | 10г | 40 ккал | 1г | 0г | 8г |
| Растительное масло (для пассеровки) | 5г | 884 ккал | 0г | 99,8г | 0г |
Откуда берутся калории в Куриный суп-лапша
Как Куриный суп-лапша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152,8 ккал | 8% |
| Белки | 10,5г | 21% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 6,9г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Куриный суп-лапша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Куриный суп-лапша
Сколько калорий в Куриный суп-лапша?
Полная порция Куриный суп-лапша содержит примерно 152,8 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 76,4 ккал.
Подходит ли Куриный суп-лапша для похудения?
Куриный суп-лапша имеет низкую калорийность — 76,4 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Куриный суп-лапша?
Порция Куриный суп-лапша содержит около 10,5г белка при общем весе порции 200г. Это 5,3г белка на 100г, что покрывает примерно 21% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Куриный суп-лапша?
Проще всего отслеживать Куриный суп-лапша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Куриный суп-лапша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриный суп-лапша | 425г | 288.0 | 29,2г | +135 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 375г | 276.0 | 22г | +123 kcal, больше белка |
| Куриная лапша | 360г | 422.0 | 29,4г | +269 kcal, больше белка |
| Куриный суп | 302г | 117.0 | 8,1г | -35 kcal, меньше белка |
| Куриный суп-лапша | 415г | 278.0 | 18,6г | +125 kcal, больше белка |