Сколько калорий в Ореховое ассорти?
Ореховое ассорти содержит 140 калорий на порцию (7% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,8г жиров, 3,4г углеводов и 3,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Ореховое ассорти
Пищевая ценность Ореховое ассорти на 100 грамм
Что входит в состав Ореховое ассорти
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Фундук | 12г | 625 ккал | 15г | 60,8г | 16,7г |
Откуда берутся калории в Ореховое ассорти
Как Ореховое ассорти вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 140 ккал | 7% |
| Белки | 3,3г | 7% |
| Жиры | 13,8г | 21% |
| Углеводы | 3,4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ореховое ассорти
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Ореховое ассорти
Сколько калорий в Ореховое ассорти?
Полная порция Ореховое ассорти содержит примерно 140 ккал. Общий вес порции составляет около 22г. На 100 грамм это составляет 636,4 ккал.
Подходит ли Ореховое ассорти для похудения?
Ореховое ассорти имеет высокую калорийность — 636,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Ореховое ассорти?
Порция Ореховое ассорти содержит около 3,3г белка при общем весе порции 22г. Это 15г белка на 100г, что покрывает примерно 7% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Ореховое ассорти?
Проще всего отслеживать Ореховое ассорти с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Ореховое ассорти сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехи и изюм | 21г | 115.0 | 2,5г | -25 kcal, меньше белка |
| Орехово-фруктовая смесь | 60г | 276.0 | 6г | +136 kcal, больше белка |
| Финик с орехом | 25г | 89.1 | 1,3г | -50 kcal, меньше белка |
| Финик с орехом | 20г | 75.0 | 1,1г | -65 kcal, меньше белка |
| Смесь орехов | 22г | 138.0 | 3,8г | -2 kcal, больше белка |