Сколько калорий в Орехи и изюм?
Орехи и изюм содержит 115 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 10,1г жиров, 5,6г углеводов и 2,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Орехи и изюм
Пищевая ценность Орехи и изюм на 100 грамм
Что входит в состав Орехи и изюм
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Грецкий орех | 10г | 650 ккал | 15г | 65г | 14г |
| Фундук | 6г | 633,3 ккал | 15г | 60г | 16,7г |
| Изюм | 4г | 300 ккал | 2,5г | 0г | 80г |
| Крошки орехов | 1г | 0 ккал | 0г | 0г | 0г |
Откуда берутся калории в Орехи и изюм
Как Орехи и изюм вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 115 ккал | 6% |
| Белки | 2,5г | 5% |
| Жиры | 10,1г | 16% |
| Углеводы | 5,6г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Орехи и изюм
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Орехи и изюм
Сколько калорий в Орехи и изюм?
Полная порция Орехи и изюм содержит примерно 115 ккал. Общий вес порции составляет около 21г. На 100 грамм это составляет 547,6 ккал.
Подходит ли Орехи и изюм для похудения?
Орехи и изюм имеет высокую калорийность — 547,6 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Орехи и изюм?
Порция Орехи и изюм содержит около 2,5г белка при общем весе порции 21г. Это 11,9г белка на 100г, что покрывает примерно 5% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Орехи и изюм?
Проще всего отслеживать Орехи и изюм с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Орехи и изюм сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Орехово-фруктовая смесь | 60г | 276.0 | 6г | +161 kcal, больше белка |
| Ореховое ассорти | 22г | 140.0 | 3,3г | +25 kcal, больше белка |
| Орехово-ягодная смесь | 55г | 276.0 | 7г | +161 kcal, больше белка |
| Смесь орехов | 22г | 138.0 | 3,8г | +23 kcal, больше белка |
| Ореховое ассорти | 15г | 56.0 | 1г | -59 kcal, меньше белка |