Сколько калорий в Темный шоколад 80%?
Темный шоколад 80% содержит 116 калорий на порцию (6% от дневной нормы в 2000 ккал), с 9,4г жиров, 5,4г углеводов и 1,8г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Темный шоколад 80%
Пищевая ценность Темный шоколад 80% на 100 грамм
Что входит в состав Темный шоколад 80%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад 80% какао | 20г | 580 ккал | 9г | 47г | 27г |
Откуда берутся калории в Темный шоколад 80%
Как Темный шоколад 80% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 116 ккал | 6% |
| Белки | 1,8г | 4% |
| Жиры | 9,4г | 14% |
| Углеводы | 5,4г | 2% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Темный шоколад 80%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Темный шоколад 80%
Сколько калорий в Темный шоколад 80%?
Полная порция Темный шоколад 80% содержит примерно 116 ккал. Общий вес порции составляет около 20г. На 100 грамм это составляет 580 ккал.
Подходит ли Темный шоколад 80% для похудения?
Темный шоколад 80% имеет высокую калорийность — 580 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Темный шоколад 80%?
Порция Темный шоколад 80% содержит около 1,8г белка при общем весе порции 20г. Это 9г белка на 100г, что покрывает примерно 4% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Темный шоколад 80%?
Проще всего отслеживать Темный шоколад 80% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Темный шоколад 80% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 6г | 35.0 | 0г | -81 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 20г | 108.0 | 1,6г | -8 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 40г | 232.0 | 6г | +116 kcal, больше белка |
| Темный шоколад 70% | 14г | 80.0 | 1г | -36 kcal, меньше белка |
| Темный шоколад | 10г | 60.0 | 0,8г | -56 kcal, меньше белка |