Сколько калорий в Темный шоколад 70%?
Темный шоколад 70% содержит 80 калорий на порцию (4% от дневной нормы в 2000 ккал), с 6г жиров, 4г углеводов и 1г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Темный шоколад 70%
Пищевая ценность Темный шоколад 70% на 100 грамм
Что входит в состав Темный шоколад 70%
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад 70% какао | 14г | 557,1 ккал | 7,1г | 42,9г | 28,6г |
Откуда берутся калории в Темный шоколад 70%
Как Темный шоколад 70% вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 80 ккал | 4% |
| Белки | 1г | 2% |
| Жиры | 6г | 9% |
| Углеводы | 4г | 1% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Темный шоколад 70%
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Темный шоколад 70%
Сколько калорий в Темный шоколад 70%?
Полная порция Темный шоколад 70% содержит примерно 80 ккал. Общий вес порции составляет около 14г. На 100 грамм это составляет 571,4 ккал.
Подходит ли Темный шоколад 70% для похудения?
Темный шоколад 70% имеет высокую калорийность — 571,4 ккал на 100г. Если вы следите за весом, сохраняйте небольшие порции и балансируйте менее калорийными продуктами в течение дня.
Сколько белка в Темный шоколад 70%?
Порция Темный шоколад 70% содержит около 1г белка при общем весе порции 14г. Это 7,1г белка на 100г, что покрывает примерно 2% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Темный шоколад 70%?
Проще всего отслеживать Темный шоколад 70% с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Темный шоколад 70% сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Темный шоколад | 40г | 232.0 | 6г | +152 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 20г | 108.0 | 1,6г | +28 kcal, больше белка |
| Темный шоколад | 6г | 35.0 | 0г | -45 kcal, меньше белка |
| Тёмный шоколад 70% | 20г | 116.0 | 2г | +36 kcal, больше белка |
| Кусочек шоколада | 10г | 55.0 | 0,8г | -25 kcal, меньше белка |