Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 326,5 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 11,5г углеводов и 44,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный | 180г | 144 ккал | 23,5г | 4,5г | 2,5г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 70г | 96,1 ккал | 2,8г | 4,9г | 10г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 326,5 ккал | 16% |
| Белки | 44,3г | 89% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 326,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 130,6 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет низкую калорийность — 130,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 44,3г белка при общем весе порции 250г. Это 17,7г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Шницель с пюре | 250г | 326.5 | 44,3г | +0 kcal, столько же белка |
| Шницель с пюре | 225г | 330.0 | 20,5г | +3 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 250г | 345.0 | 18г | +18 kcal, меньше белка |
| Курица с пюре | 350г | 530.0 | 31г | +203 kcal, меньше белка |
| Шницель с пюре | 225г | 382.5 | 22,5г | +56 kcal, меньше белка |