Сколько калорий в Шницель с пюре?
Шницель с пюре содержит 326,5 калорий на порцию (16% от дневной нормы в 2000 ккал), с 11,5г жиров, 11,5г углеводов и 44,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Шницель с пюре
Пищевая ценность Шницель с пюре на 100 грамм
Что входит в состав Шницель с пюре
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Шницель куриный | 100г | 210 ккал | 22г | 10г | 8г |
| Картофельное пюре со сливочным маслом | 150г | 77,7 ккал | 14,8г | 1г | 2,3г |
Откуда берутся калории в Шницель с пюре
Как Шницель с пюре вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 326,5 ккал | 16% |
| Белки | 44,3г | 89% |
| Жиры | 11,5г | 18% |
| Углеводы | 11,5г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шницель с пюре
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Шницель с пюре
Сколько калорий в Шницель с пюре?
Полная порция Шницель с пюре содержит примерно 326,5 ккал. Общий вес порции составляет около 250г. На 100 грамм это составляет 130,6 ккал.
Подходит ли Шницель с пюре для похудения?
Шницель с пюре имеет низкую калорийность — 130,6 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Шницель с пюре?
Порция Шницель с пюре содержит около 44,3г белка при общем весе порции 250г. Это 17,7г белка на 100г, что покрывает примерно 89% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Шницель с пюре?
Проще всего отслеживать Шницель с пюре с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Шницель с пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Курица с пюре | 230г | 350.0 | 30,6г | +23 kcal, меньше белка |
| Картофельное пюре | 230г | 278.0 | 5г | -48 kcal, меньше белка |
| Пюре с гуляшом | 395г | 446.0 | 22г | +119 kcal, меньше белка |
| Пюре с куриной отбивной | 300г | 421.0 | 27г | +94 kcal, меньше белка |
| Пюре с сосисками | 260г | 313.0 | 12,5г | -13 kcal, меньше белка |