Сколько калорий в Латте?
Латте содержит 152 калорий на порцию (8% от дневной нормы в 2000 ккал), с 8,1г жиров, 12,1г углеводов и 8,4г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Латте
Пищевая ценность Латте на 100 грамм
Что входит в состав Латте
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Эспрессо | 30г | 6,7 ккал | 0,7г | 0,3г | 1г |
| Молоко 3.2% | 250г | 60 ккал | 3,3г | 3,2г | 4,7г |
| Сахар (опционально) | 5г | 400 ккал | 0г | 0г | 100г |
Откуда берутся калории в Латте
Как Латте вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 152 ккал | 8% |
| Белки | 8,4г | 17% |
| Жиры | 8,1г | 12% |
| Углеводы | 12,1г | 4% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Латте
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Латте
Сколько калорий в Латте?
Полная порция Латте содержит примерно 152 ккал. Общий вес порции составляет около 280г. На 100 грамм это составляет 54,3 ккал.
Подходит ли Латте для похудения?
Латте имеет низкую калорийность — 54,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Латте?
Порция Латте содержит около 8,4г белка при общем весе порции 280г. Это 3г белка на 100г, что покрывает примерно 17% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Латте?
Проще всего отслеживать Латте с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Латте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Капучино 200мл | 205г | 117.0 | 4,8г | -35 kcal, меньше белка |
| Кофе латте | 260г | 167.0 | 6,8г | +15 kcal, меньше белка |
| Кофе Латте 0.3 | 280г | 152.0 | 7,7г | +0 kcal, меньше белка |
| Капучино 350 мл | 340г | 186.6 | 10г | +34 kcal, больше белка |
| Флэт Уайт | 195г | 124.4 | 5г | -27 kcal, меньше белка |