Сколько калорий в Бургер с курицей?
Бургер с курицей содержит 455 калорий на порцию (23% от дневной нормы в 2000 ккал), с 15,6г жиров, 39,2г углеводов и 39,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бургер с курицей
Пищевая ценность Бургер с курицей на 100 грамм
Что входит в состав Бургер с курицей
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 70г | 271,4 ккал | 8,6г | 4,3г | 50г |
| Куриное филе гриль | 110г | 163,6 ккал | 30г | 4,5г | 0г |
| Листья салата | 10г | 20 ккал | 2г | 0г | 3г |
| Кетчуп | 15г | 100 ккал | 1,3г | 0,7г | 25,3г |
| Майонезный соус | 10г | 680 ккал | 1г | 75г | 1г |
Откуда берутся калории в Бургер с курицей
Как Бургер с курицей вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 455 ккал | 23% |
| Белки | 39,5г | 79% |
| Жиры | 15,6г | 24% |
| Углеводы | 39,2г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с курицей
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бургер с курицей
Сколько калорий в Бургер с курицей?
Полная порция Бургер с курицей содержит примерно 455 ккал. Общий вес порции составляет около 215г. На 100 грамм это составляет 211,6 ккал.
Подходит ли Бургер с курицей для похудения?
Бургер с курицей имеет умеренную калорийность — 211,6 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Бургер с курицей?
Порция Бургер с курицей содержит около 39,5г белка при общем весе порции 215г. Это 18,4г белка на 100г, что покрывает примерно 79% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бургер с курицей?
Проще всего отслеживать Бургер с курицей с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бургер с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Чикенбургер | 195г | 552.0 | 24,4г | +97 kcal, меньше белка |
| Ямстер | 250г | 515.0 | 22,6г | +60 kcal, меньше белка |
| Куриный бургер | 100г | 247.0 | 11г | -208 kcal, меньше белка |
| Куриный бургер | 220г | 418.0 | 35,5г | -37 kcal, меньше белка |
| Бургер с наггетсами | 450г | 950.0 | 46,5г | +495 kcal, больше белка |