Сколько калорий в Молочная рисовая каша?
Молочная рисовая каша содержит 303,7 калорий на порцию (15% от дневной нормы в 2000 ккал), с 13,4г жиров, 39,6г углеводов и 7,3г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Молочная рисовая каша
Пищевая ценность Молочная рисовая каша на 100 грамм
Что входит в состав Молочная рисовая каша
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис круглозерный (сухой вес) | 35г | 340 ккал | 7г | 1г | 78г |
| Молоко 3.2% | 150г | 60 ккал | 3,2г | 3,2г | 4,8г |
| Сливочное масло 82.5% | 10г | 748 ккал | 0,5г | 82,5г | 0,8г |
| Сахар-песок | 5г | 398 ккал | 0г | 0г | 99,6г |
Откуда берутся калории в Молочная рисовая каша
Как Молочная рисовая каша вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 303,7 ккал | 15% |
| Белки | 7,3г | 15% |
| Жиры | 13,4г | 21% |
| Углеводы | 39,6г | 13% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Молочная рисовая каша
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Молочная рисовая каша
Сколько калорий в Молочная рисовая каша?
Полная порция Молочная рисовая каша содержит примерно 303,7 ккал. Общий вес порции составляет около 200г. На 100 грамм это составляет 151,9 ккал.
Подходит ли Молочная рисовая каша для похудения?
Молочная рисовая каша имеет умеренную калорийность — 151,9 ккал на 100г. Оно может вписаться в диету для похудения при умеренных порциях. Сочетайте с овощами или салатом, чтобы увеличить объём без лишних калорий.
Сколько белка в Молочная рисовая каша?
Порция Молочная рисовая каша содержит около 7,3г белка при общем весе порции 200г. Это 3,7г белка на 100г, что покрывает примерно 15% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Молочная рисовая каша?
Проще всего отслеживать Молочная рисовая каша с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Молочная рисовая каша сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Рисовая каша на молоке | 60г | 109.0 | 3г | -194 kcal, меньше белка |
| Рисовая молочная каша | 262г | 341.3 | 9,3г | +37 kcal, больше белка |
| Рисовая каша на молоке | 220г | 285.0 | 8г | -18 kcal, больше белка |
| Рисовая каша | 161г | 289.4 | 6,6г | -14 kcal, меньше белка |
| Молочная рисовая каша | 315г | 536.0 | 13,1г | +232 kcal, больше белка |