Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Бутерброды с колбасой содержит 260 калорий на порцию (13% от дневной нормы в 2000 ккал), с 7г жиров, 30г углеводов и 12,5г белка. Эти данные о пищевой ценности основаны на анализе блюд с помощью ИИ от SimpliFit.
Отслеживайте питание легко с помощью ИИ
Хватит гадать. Сфотографируйте еду и мгновенно получите оценку калорий и макронутриентов на основе ИИ.
Не проходят платежи через Apple из-за санкций? Вы можете пользоваться нашим Telegram приложением без ограничений
Сколько калорий и питательных веществ в порции Бутерброды с колбасой
Пищевая ценность Бутерброды с колбасой на 100 грамм
Что входит в состав Бутерброды с колбасой
| Ингредиент | Количество | Калории | Белки | Жиры | Углеводы |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый тостовый хлеб (2 куска) | 52г | 286,5 ккал | 7,7г | 3,8г | 50г |
| Вяленая индейка | 20г | 190 ккал | 25г | 5г | 0г |
| Творожный сыр | 10г | 280 ккал | 10г | 20г | 0г |
| Кофе с молоком и сахаром | 250г | 18 ккал | 1г | 0,8г | 1,6г |
Откуда берутся калории в Бутерброды с колбасой
Как Бутерброды с колбасой вписывается в ваш дневной рацион
| Питательное вещество | Количество | % дневной нормы |
|---|---|---|
| Калории | 260 ккал | 13% |
| Белки | 12,5г | 25% |
| Жиры | 7г | 11% |
| Углеводы | 30г | 10% |
На основе дневного рациона в 2000 ккал.
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброды с колбасой
Оценки для человека весом 70 кг (154 фунта). Фактические значения зависят от массы тела и интенсивности.
Частые вопросы о Бутерброды с колбасой
Сколько калорий в Бутерброды с колбасой?
Полная порция Бутерброды с колбасой содержит примерно 260 ккал. Общий вес порции составляет около 332г. На 100 грамм это составляет 78,3 ккал.
Подходит ли Бутерброды с колбасой для похудения?
Бутерброды с колбасой имеет низкую калорийность — 78,3 ккал на 100г, что делает его отличным выбором для похудения. Продукты с калорийностью менее 150 ккал на 100г позволяют есть достаточные порции, контролируя калории.
Сколько белка в Бутерброды с колбасой?
Порция Бутерброды с колбасой содержит около 12,5г белка при общем весе порции 332г. Это 3,8г белка на 100г, что покрывает примерно 25% рекомендуемой дневной нормы в 50г.
Как проще всего отслеживать калории в Бутерброды с колбасой?
Проще всего отслеживать Бутерброды с колбасой с помощью SimpliFit. Просто сфотографируйте еду, и ИИ мгновенно оценит калории и макронутриенты — без ручного поиска или сканирования штрих-кодов.
Как Бутерброды с колбасой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | Калории | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тосты с сыром и кофе | 360г | 502.0 | 19,1г | +242 kcal, больше белка |
| Батон с маслом и кофе | 222г | 162.0 | 3,8г | -98 kcal, меньше белка |
| Завтрак с рыбой | 400г | 449.0 | 19г | +189 kcal, больше белка |
| Бутерброды с фаршем и кофе | 360г | 360.0 | 17г | +100 kcal, больше белка |
| Завтрак с тостами | 498г | 453.0 | 23г | +193 kcal, больше белка |